Весна и лето у многих ассоциируются с зеленью и распускающимися цветами — но только не у аллергиков. Аллергия на цветение может проявляться разными симптомами, в том числе кожными, и не всегда получается узнать ее. Расскажем, в чем особенности сезонной аллергии, какие у нее симптомы и как облегчить ее проявления.
Что такое аллергия?
Аллергия — это болезнь, при которой организм слишком сильно реагирует на попадание в него потенциально безопасных веществ. Например, апельсин не ядовит и не вреден, и большинство людей без проблем его едят. Но если аллергик попробует пару долек фрукта, у него опухнут губы или начнут чесаться глаза.
Так происходит потому, что при попадании частиц аллергена на слизистую рта запускается сразу несколько сложных иммунных реакций. В итоге высвобождаются активные вещества — компоненты, под воздействием которых и развиваются симптомы. Самый известный среди них — гистамин.
Аллергия на цветение, или поллиноз, работает по тому же механизму. Микроскопические частицы пыльцы, к которым восприимчивы аллергики, попадают на кожу, слизистые глаз, носа и рта, дыхательных путей.
В чем особенности сезонной аллергии?
Основная характерная черта поллиноза — то, что он появляется в одно и то же время года. Это связано с периодом цветения конкретных растений. В зависимости от месяца, в котором появляется аллергия, можно предположить, какое растение ее вызывает.
Например, в апреле причиной аллергии могут стать ольха, орешник, ива, вяз, осина или тополь. В мае — береза, клен, дуб, сосна и ель. В июне виновники неприятных симптомов — липа и одуванчик, а в июле — пырей, подорожник, крапива и другие луговые и злаковые. В августе и сентябре аллергию могут вызывать сорные травы — полынь, лебеда, амброзия, а еще подсолнечник.
Календарь пыления немного различается в зависимости от региона, но периоды цветения одинаковые: весной пылят деревья, в начале лета — злаки и луговые травы, а ближе к осени — сорняки.
Симптомы аллергии на цветение сами по себе не отличаются от проявлений другой аллергической реакции. Вот что характерно:
→
Со стороны дыхательных путей: насморк или заложенность носа, чихание, кашель, зуд в носу и горле. Иногда появляется ощущение, что трудно вдохнуть или выдохнуть — это называется бронхоспазм.
→
Со стороны глаз: слезотечение, зуд, покраснение, отечность, резь, чувство песка в глазах.
→
Со стороны кожи: покраснение, зуд, появление прыщиков или волдырей, раздражение — обычно на открытых участках (на руках, лице, шее и груди).
У поллиноза есть несколько характерных черт:
связан с пребыванием в определенной местности;
иногда сочетается с аллергией на лекарственные препараты или БАДы растительного происхождения;
может сочетаться с перекрестной пищевой аллергией. Это значит, что некоторые продукты, молекулы которых похожи на частицы пыльцы, тоже вызывают реакцию. Например, если у человека аллергия на березу, в период ее цветения он будет реагировать также на морковь, картофель или яблоки;
на выраженность проявлений влияет погода — если сухо, солнечно и ветрено, пыльца летит сильнее. Поэтому и симптомы у аллергиков более выражены. А вот в дождь людям легче — все аллергены прибивает к земле каплями;
есть зависимость и от времени суток — утром и днем растения пылят активнее, поэтому и симптомы сильнее.
Как облегчить свое состояние?
Прежде чем принимать какие-то меры по лечению аллергии, стоит обратиться к врачу, чтобы подтвердить диагноз и исключить другие проблемы со здоровьем. Но если вы уже знаете, что у вас аллергия, или ждете приема у врача, можно помочь себе справиться с неприятными симптомами.
Лечение поллиноза состоит из двух основных и одного дополнительного компонента. К основным относятся снижение влияния причинного аллергена и прием лекарств, а к дополнительным — специальная иммунная терапия.
Снижение влияния аллергена. Радикальная мера — уехать куда-то на время аллергии. Другого способа полностью устранить влияние пыльцы нет, ведь запретить деревьям сбрасывать ее невозможно. А вот что можно сделать, если нет возможности сменить локацию:
→
постарайтесь проводить меньше времени на улице в сухую ветреную погоду, утром и ближе к полудню;
→
носите темные очки и медицинскую маску, чтобы на слизистые попадало меньше пыльцы;
→
когда возвращаетесь домой, переодевайтесь и принимайте душ;
→
пользуйтесь очистителями воздуха и пылесосами с HEPA-фильтрами (они задерживают даже мельчайшие частицы);
→
старайтесь не проветривать помещения и не открывать окна машины в часы наиболее активного пыления;
→
избегайте поездок на природу;
→
не применяйте фитопрепараты и растительные косметические средства, особенно приготовленные самостоятельно.
Лекарственная терапия. Для устранения симптомов аллергии используют антигистаминные средства. Важно проконсультироваться с врачом перед их применением, но рецепт на них не нужен, они свободно продаются в аптеке. При выборе уточните у фармацевта, какие лекарства не вызывают сонливости и не влияют на сердечно-сосудистую систему.
При кожных проявлениях можно применять не только таблетки, но и кремы или мази с антигистаминным действием. Они помогут снять зуд и раздражение. Перед применением, опять же, важно получить консультацию специалиста.
Иммунотерапия. Врач может порекомендовать пройти курс аллергенспецифической иммунотерапии — АСИТ. Это своего рода «прививка от аллергии»: человеку вводят небольшие дозы аллергена, чтобы организм постепенно привыкал к нему.
Как ухаживать за кожей в период аллергии?
В период сезонной аллергии важно особенно внимательно ухаживать за кожей. Не стоит пропускать этапы ухода — очищение, тонизирование, увлажнение. Вот каким правилам стоит следовать:
по возможности выбирайте продукты для чувствительной и склонной к раздражению кожи;
используйте гипоаллергенные средства без спирта, отдушек, красителей и натуральных компонентов, которые могут быть потенциальными аллергенами. Это, в частности, все эфирные масла и прополис;
тщательно очищайте кожу, но используйте средства, которые щадяще воздействуют на гидролипидный ее барьер;
не забывайте смывать мицеллярную воду;
откажитесь от использования скрабов, чтобы не травмировать чувствительную кожу. Можно попробовать мягкие энзимные пилинги и использовать их, если состояние лица от них не ухудшается;
избегайте активных компонентов, которые часто вызывают реакцию кожи или требуют привыкания. Речь о ретиноле, АНА-кислотах, витамине С.
Тщательно увлажняйте кожу.
Не забывайте наносить средства с SPF — не только на лицо, но и на шею, область декольте и все открытые участки тела. Гипоаллергенными считаются минеральные фильтры — оксид цинка и диоксид титана.
Не экспериментируйте: перенесите тестирование новых продуктов на время, когда нет аллергии.
