Прыщи на шее хоть и появляются реже, чем на лице, но часто бывают более болезненными и вызывают дискомфорт. Дело в том, что кожа шеи более тонкая, в ней меньше подкожно-жировой клетчатки. При этом здесь больше нервных окончаний, поэтому эта зона такая чувствительная. Рассказываем, почему на шее появляются прыщи, и напоминаем основные правила ухода, которые помогут их избежать.
Почему появляются прыщи на шее?
Механизм появления прыщей на шее такой же, как и на других участках тела. Первопричина обычно гиперактивная работа сальных желез, которые продуцируют слишком много себума. Его излишки смешиваются с внешними загрязнениями и отмершими частицами кожи, закупоривая поры. Активизировать работу сальных желез могут гормональные изменения, жаркая погода и стресс. Плюс это может быть их врожденной особенностью. Хорошая новость: сальных желез на коже шеи меньше, чем на коже лица. Однако ситуацию усложняют дополнительные факторы, которые могут провоцировать прыщи конкретно на этой зоне. Вот они.
Трение об одежду и аксессуары
Свитер с высоким воротником, шерстяной шарф, закрытый спортивный топ, лямки сумки или модное украшение-чокер — часто одежда и аксессуары находятся в непосредственном контакте с кожей шеи и натирают ее, вызывая механическое акне. Физическое раздражение стимулирует работу сальных желез, а механические микроповреждения из-за трения открывают ворота для инфекций. Вывод: если вы заметили высыпания на коже шеи, минимизируйте ее контакт с одеждой и аксессуарами. А также тщательно очищайте все, что регулярно касается шеи. И про любимые украшения не забывайте.
Некачественное очищение
Даже тщательно очищая кожу лица утром и вечером, многие забывают про шею. Особенно сзади. А ведь она тоже нуждается в прицельном уходе. Для очищения проблемной кожи шеи можно использовать пенки или гели для лица. Или же гели для тела с AHA- и BHA-кислотами. Тереть мочалкой эту область не надо — можно случайно травмировать воспаленный участок и разнести инфекцию. Достаточно просто распределить руками и смыть под душем.
Неподходящая косметика
Часто на кожу шеи случайно попадают разные косметические средства, например компоненты духов или других парфюмированных средств. А также несмываемый уход и стайлинг с волос. Компоненты этих продуктов могут вызывать аллергическую реакцию или закупорку пор.
Как ухаживать за кожей шеи, если есть высыпания?
Как и в случае с кожей лица, регулярное очищение, тонизирование и увлажнение — трио, от которого зависит состояние кожи.
Все уходовые средства подбираются в зависимости от типа кожи (использовать можно те же продукты, что и для лица). В качестве корректирующего ухода можно подключить продукты, в составе которых есть себорегулирующие, противовоспалительные и успокаивающие компоненты:
→
АНА- и PHA-кислоты — мягко отшелушивают и предотвращают появление закрытых комедонов;
→
BHA-кислоты (салициловая) — растворяет сальные пробки, снижает жирность кожи;
→
азелаиновая кислота — регулирует выработку себума;
→
экстракты ромашки и календулы — успокаивают кожу;
→
цинк — обладает себорегулирующим действием;
→
ниацинамид — успокаивает, участвует в себорегуляции;
→
ретинол — имеет доказанное действие против акне.
Также один-два раза в неделю на шею можно наносить маски на основе глины. Она помогает очищать поры, нормализует работу сальных желез, очищает поры и способствует сокращению высыпаний. А на единичные высыпания можно наносить точечные продукты прицельного действия, они уменьшают красноту и помогают быстрее справиться с прыщиком.
Также следите, чтобы в составе увлажняющих продуктов не было комедогенных компонентов, например ланолина, льняного масла или масла какао.
Как предотвратить возникновение прыщей на шее?
Чтобы предупредить появление высыпаний в этой области, важно придерживаться простых правил.
1
Носите комфортную и чистую одежду
Выбирайте подходящие вещи из натуральных тканей, которые не натирают шею и не вызывают раздражения. Регулярно стирайте их. Особенно это касается шарфов и шейных платков. Аксессуары на тканевой основе, которые нельзя стирать, можно отдавать в химчистку. Спортивные вещи нужно стирать после каждой тренировки.
Выбирайте подходящие вещи из натуральных тканей, которые не натирают шею и не вызывают раздражения. Регулярно стирайте их. Особенно это касается шарфов и шейных платков. Аксессуары на тканевой основе, которые нельзя стирать, можно отдавать в химчистку. Спортивные вещи нужно стирать после каждой тренировки.
2
Минимизируйте контакт
Следите, чтобы лямки сумок и рюкзаков не контактировали с шеей. В случае появления воспалительных элементов откажитесь от модных украшений, которые сложно хорошо почистить.
Следите, чтобы лямки сумок и рюкзаков не контактировали с шеей. В случае появления воспалительных элементов откажитесь от модных украшений, которые сложно хорошо почистить.
3
Смывайте все до конца
Во время мытья головы необходимо тщательно ополаскивать шею, чтобы смыть остатки шампуней и кондиционеров, которые могут спровоцировать закупорку пор.
Во время мытья головы необходимо тщательно ополаскивать шею, чтобы смыть остатки шампуней и кондиционеров, которые могут спровоцировать закупорку пор.
4
Регулярно меняйте постельное белье
Чтобы избежать нежелательных реакций на коже, рекомендуется менять постельное белье один раз в неделю, наволочку можно менять чаще.
Чтобы избежать нежелательных реакций на коже, рекомендуется менять постельное белье один раз в неделю, наволочку можно менять чаще.
5
Проверьте косметику и ароматы
Следите за тем, что попадает на кожу шеи. Потенциально любой продукт может вызывать реакцию или способствовать закупорке пор. Обязательно тестируйте новые средства в локтевом сгибе и отслеживайте реакцию в течение 24 часов. Если есть сомнения по поводу любимого аромата, но он вам очень нравится, распыляйте его на одежду, а не на кожу.
Следите за тем, что попадает на кожу шеи. Потенциально любой продукт может вызывать реакцию или способствовать закупорке пор. Обязательно тестируйте новые средства в локтевом сгибе и отслеживайте реакцию в течение 24 часов. Если есть сомнения по поводу любимого аромата, но он вам очень нравится, распыляйте его на одежду, а не на кожу.
6
Сбалансируйте питание
Включите в рацион больше свежих овощей и фруктов, а также соблюдайте питьевой режим. А вот продукты с высоким гликемическим индексом (сладости, выпечка, десерты) лучше минимизировать. Есть данные, что они способны провоцировать акне.
Включите в рацион больше свежих овощей и фруктов, а также соблюдайте питьевой режим. А вот продукты с высоким гликемическим индексом (сладости, выпечка, десерты) лучше минимизировать. Есть данные, что они способны провоцировать акне.
