Мифы и правда о жирной коже

Говорят, что: жирная кожа от природы плотная и даже толстая, поэтому стареет медленнее, чем кожа других типов. У обладателей такой кожи намного дольше не обнаруживается никаких морщин, а зрелый возраст они встречают с гладким лицом, примерно таким же, как в молодости.

На самом деле: доля истины здесь есть. У людей с жирной кожей дерма, как правило, толще, по этой причине и старение протекает иначе, чем у тех, у кого кожа сухая и тонкая. Но это не значит, что жирная кожа не стареет или стареет медленнее. Просто визуально признаки старения проявляются по-другому.

Для сухой кожи характерен мелкоморщинистый тип старения — с сетью ранних мелких морщинок, но без отечности и провисания контуров лица. Жирная кожа чаще всего стареет по деформационному типу, признаки которого — потеря четкости и изменение контуров лица, склонность к мешкам под глазами. Морщины могут долго не обозначаться, но, когда появятся, будут хотя и немногочисленными, зато глубокими. Важно: долгое пребывание на солнце без санскрина ускоряет появление признаков старения.

Говорят, что: повышенное салоотделение обязательно сопровождается появлением черных точек, белых угрей, воспалительных элементов и т. д. Как иначе, если кожного сала в избытке, а значит, оно рано или поздно забьет поры, создав там благоприятную среду для жизнедеятельности бактерий C. acnes.

На самом деле: жирная кожа и акне связаны довольно часто, но все же далеко не всегда. Кроме того, высыпания встречаются у людей с сухой или смешанной кожей, например, из-за неграмотного ухода, гормональных изменений, наследственной предрасположенности.

Не превратить жирную кожу в проблемную поможет грамотно выстроенная бьюти-рутина:

Подробнее обо всех этапах ухода за жирной кожей пишем тут.

Говорят, что: спиртовые тоники и лосьоны быстро и эффективно устраняют жирный блеск, делают кожу матовой. На «обезжиренном» лице дольше держится макияж.

На самом деле: несмотря на то что средства с содержанием спирта (мы имеем в виду этанол) удаляют излишки кожного сала, в долгосрочной перспективе вместо пользы они принесут вред. И если вам нравится ощущение непривычно сухой кожи, на которой не «плывет» макияж, то для сальных желез это сигнал к более активной выработке себума с целью защиты от воздействия факторов внешней среды. Кроме того, спиртовые средства могут ослаблять эпидермальный барьер, удерживающий влагу, и вызывать обезвоженность. А обезвоженная кожа склонна к раздражению.

Говорят, что: жирной коже нужно тщательное очищение, причем желательно чаще, чем дважды в день — только так можно надолго избавиться от сального блеска, предотвратить закупорку пор, а заодно появление комедонов.

На самом деле: очищение кожи любого типа должно быть бережным, в противном случае вы рискуете столкнуться с нарушением защитного барьера со всеми вытекающими последствиями. Умывания два раза в день — утром и вечером — вполне достаточно, чтобы избавиться от загрязнений. Следите за тем, чтобы вода была не холодной и не горячей, а очищающее средство содержало сбалансированную систему ПАВ. После умывания кожа должна не скрипеть, а скользить под пальцами — это знак, что вы все делаете верно.

Говорят, что: чем чаще вы проводите эксфолиацию, тем лучше цвет лица и состояние кожи. Скрабы и пилинги помогают устранить с поверхности эпидермиса отмершие клетки, которые смешиваются с потом, пылью, кожным салом и провоцируют угревую сыпь.

На самом деле: регулярное отшелушивание действительно один из способов профилактики высыпаний. И главное слово здесь «регулярное», а не «частое» или «ежедневное». Подходящий для жирной кожи режим — применение один-два раза в неделю скраба с щадящими абразивами либо пилинга с кислотами (салициловой, гликолевой, молочной и т. д.) или энзимами (папаин, бромелайн). Крупные жесткие абразивные частицы неправильной формы и чрезмерное отшелушивание будут воздействовать не только на ороговевшие клетки, но и на слой «новой» кожи под ними. Возможные результаты — обезвоживание, стянутость, раздражение.

Говорят, что: убрать излишки кожного сала легко при помощи масок для лица с глиной и активированным углем. Главное, пользоваться ими почаще и оставлять до полного высыхания.

На самом деле: прежде чем «сушить» себум, спросите у своего врача-дерматолога, точно ли это необходимо и безопасно? На оба вопроса ответ будет отрицательным. Маски с глиной и другими адсорбентами действительно впитают излишки кожного сала и вытянут загрязнения из пор, таким образом предотвращая образование черных точек и белых угрей. Только имейте в виду: такие маски не должны полностью высыхать на лице и пользоваться ими можно не чаще трех раз в неделю. Нарушение этих условий приведет к обезвоживанию кожи и в итоге к более интенсивному салоотделению. Обеспечить себоконтроль поможет не подсушивание кожи, а применение косметики с такими ингредиентами, как ретиноиды, салициловая кислота, ниацинамид, производные серы, цинк.

Говорят, что: добавлять к кожному салу масло — ошибка. Ничего хорошего из этого не получится, а вот россыпь прыщиков вполне реально заработать. Мало того, при нанесении масел на жирную кожу избыточный блеск станет в разы сильнее.

На самом деле: для кожи любого типа важно поддерживать липидный (эпидермальный) барьер, который отвечает за удержание влаги и служит защитой от негативных внешних факторов. Жирная кожа не имеет недостатка себума, который содержит липиды, но зачастую имеет дефицит линолевой кислоты. Его нехватка делает себум более вязким, провоцируя закупорку пор и развитие угревой сыпи. Необходимая для сохранения здоровья жирной кожи линолевая кислота есть в растительных маслах. Выбирая подходящее, уточните его индекс комедогенности. Оптимальными для жирной кожи будут масла с индексом от 0 до 2: конопляное, аргановое, жожоба, абрикосовой и виноградной косточки.

Говорят, что: жирная кожа и так чрезмерно сияет из-за большого количества себума на поверхности. А если нанести на лицо увлажняющий крем, блеск только усилится. Ну и зачем это нужно?

На самом деле: не стоит путать кожное сало и влагу — это разные субстанции, и задачи у них тоже разные. Себум служит естественным «кремом» для кожи, поддерживает ее барьерную функцию. Влага необходима коже для тонуса, обеспечения процесса терморегуляции, адаптации к меняющимся внешним условиям. От уровня влаги в коже зависят такие ее качества, как эластичность, упругость, плотность, ровный рельеф.

Жирная кожа часто бывает обезвоженной, и причин тому множество — от неправильного ухода до погодных условий. На нехватку влаги довольно быстро отреагируют сальные железы: стараясь восполнить дефицит, они начнут вырабатывать больше себума. Последствия предсказуемы: забитые поры, размножение патогенных бактерий, прыщики. Поэтому увлажнение жирной коже необходимо. Если не хотите перегружать кожу и добавлять ей блеска, выбирайте средства с легкой текстурой (крем-гель, гель, флюид). В составе ищите гиалуроновую кислоту, бетаин, аминокислоты, экстракты алоэ и водорослей.

Говорят, что: ультрафиолет подсушивает жирную кожу, за счет чего убирает излишний блеск и даже устраняет высыпания, если они есть.

На самом деле: ультрафиолет опасен для всех типов кожи. Он может привести к солнечному ожогу, который сопровождается воспалением, а также к фотостарению и даже меланоме. Кроме того, пребывание на солнце без санскрина — знак для сальных желез вырабатывать еще больше себума с целью защитить кожу от внешнего агрессора. Данные, что солярий может помочь против акне, тоже давно опровергнуты.

Говорят, что: крем с SPF усиливает жирный блеск. Лицо и так лоснится в жару, а тут еще санскрин добавляет ненужного сияния. А еще он приводит к закупорке пор и прыщам.

На самом деле: все, что нужно — выбрать солнцезащитное средство, предназначенное специально для жирной кожи. Это может быть санскрин только с минеральными фильтрами — оксидом цинка и диоксидом титана. Или продукт с невесомой текстурой флюида, который моментально впитывается и не оставляет на лице никаких следов. В составе ищите увлажняющие и матирующие ингредиенты, маркировка oil-free в данном случае тоже не будет лишней.

Говорят, что: тональный крем обязательно забьет поры, а если сверху нанести еще румяна и пудру, высыпания гарантированы. К тому же делать макияж при жирной коже бесполезно, все равно он продержится не больше часа.

На самом деле: женщинам с жирной кожей не стоит отказываться от декоративной косметики из опасения, что через час-два макияж «поплывет». Если подобрать специальную тональную основу для жирной кожи, наносить ее поверх матирующего праймера, а сверху фиксировать минеральной пудрой, макияж получится достаточно стойким. Тени и румяна лучше выбирать сухие, а не кремовые.

Мейкап-средства, разработанные для жирной кожи, можно узнать по отметке «некомедогенно» и oil-free на упаковке. У таких продуктов легкие текстуры, ухаживающие компоненты в составе (тот же цинк, ниацинамид). Поэтому риск появления прыщиков минимален. Конечно, если не забывать о снятии макияжа перед сном.

Говорят, что: для того чтобы раз и навсегда снизить выработку себума, стоит почаще бывать на свежем воздухе, наладить режим дня и полноценный сон, по возможности снизить стресс. И конечно, скорректировать рацион: исключить острые, жирные, жареные, копченые блюда, не увлекаться молочными продуктами, выпечкой и сладостями. Овощи, фрукты, цельные злаки, морепродукты и растительные масла — вот что необходимо для матовой кожи без лишнего блеска.

На самом деле: звучит заманчиво. Но если бы состояние кожи зависело только от образа жизни и хороших привычек, у косметологов и дерматологов давно не осталось бы пациентов. Жирность кожи обусловлена генетически, степень активности сальных желез запрограммирована в ДНК, плюс она способна усугубляться под влиянием гормонального фактора. Да, салоотделение можно контролировать с помощью сбалансированного питания, отказа от вредных привычек и грамотного ухода за кожей, но речь здесь идет именно о контроле и поддержке. Полностью и навсегда изменить данное природой не получится.