К. м. н., врач-дерматовенеролог, дерматоонколог, косметолог клиник «Атлас»
Есть мнение, что солярий — безопасная альтернатива солнцу, ведь золотистый оттенок кожи можно получить уже за пять-десять минут. Но как такое концентрированное излучение влияет на кожу? Разбираемся вместе с экспертами — Екатериной Черныш, к. м. н., врачом-дерматовенерологом, дерматоонкологом, косметологом клиник «Атлас», и Натальей Мыцык, врачом-дерматовенерологом, косметологом Real Clinic.
Как солярий влияет на кожу?
Неприятно, но факт: воздействие ультрафиолета — стресс для нашей кожи. И самое очевидное доказательство этому — загар, который появляется в результате выработки меланина. По сути, это защитная реакция организма. Меланин поглощает излучение вместо ДНК клеток, защищая их от повреждения.
По словам Натальи Владимировны Мыцык, врача-дерматовенеролога и косметолога клиники Real Clinic, солярий может приводить к тем же негативным последствиям, что и настоящее солнце. Это и фотостарение, и образование пигментных пятен, и сухость кожи, и повышенный риск онкологии. Также УФ-лучи повреждают волокна эластина, из-за чего кожа теряет упругость.
Главное отличие — интенсивность и тип ультрафиолетовых волн. До поверхности Земли от Солнца добирается два вида ультрафиолетовых лучей: А и В. Первые проникают глубоко в дерму, повреждают ее клетки и провоцируют преждевременное старение. Вторые — воздействуют на верхние слои кожи, приводя к покраснению и ожогам при чрезмерном воздействии. В солярии используются преимущественно лучи А-типа. При этом концентрация в лампах выше, чем в естественной среде. За счет этого загар и проявляется значительно быстрее.
Солярий — это имитация солнечного света, но, чтобы ответ со стороны кожи был быстрее, используются волны более агрессивной длины, которые проникают глубже. При этом у человека в солярии создается ложное ощущение безопасности, ведь он не часами находился на солнце, а всего несколько минут.
Наталья Мыцык
врач-дерматовенеролог, косметолог Real Clinic
Почему солярий опасен?
Связь рисков развития меланомы и использование соляриев подтверждают многие исследования. Некоторые из них даже уточняют, что один сеанс в солярии по сравнению с посещением пляжа повышает риск возникновения рака кожи в два раза.
«В исследованиях доказана роль УФ в развитии рака кожи, — соглашается Екатерина Черныш, врач-дерматовенеролог, дерматоонколог, косметолог клиник „Атлас“. — Один из метаанализов, охватывающий в общей сложности 14 583 случая меланомы, сообщает, что риск развития данного вида рака кожи увеличился на 27% у тех, кто когда-либо подвергался воздействию солярия. Также есть данные о взаимосвязи посещения солярия с развитием большого количества меланоцитарных невусов (родинок) у взрослых».
Солярии запрещены в Австралии, а в США, Канаде, ряде стран Европы и в России их нельзя посещать до 18 лет. Еще в 2009 году Международное агентство по изучению рака (IARC) признало солярий канцерогенным для человека. В России в 2014 году искусственные источники ультрафиолетового излучения для получения загара включили в перечень канцерогенных факторов СанПиН.
Существует ли безопасное время в солярии?
Нет. Ни 10 минут, ни даже 5 минут. Лампы солярия в среднем в 12 раз сильнее настоящего солнца, поэтому клиентам достается более мощная порция ультрафиолета: пять минут в аппарате можно сравнить примерно с часом пребывания на солнце без защитного крема.
«Не существует безопасного периода нахождения в солярии в косметических целях, — продолжает Екатерина Черныш. — Степень воздействия УФ-лучей на кожу зависит от индивидуальных параметров: фототипа, возраста, наличия сопутствующих заболеваний, приема препаратов, питания. Но точно известно, что риски развития меланомы значительно выше у тех, кто начал посещение солярия до двадцати лет и загорал более десяти раз в год».
Для кого солярий может быть относительно безопасным? Для людей IV, V и VI фототипа, то есть тех, у кого от рождения кожа смуглая или темная. Но надо помнить, что даже у темнокожих людей встречается рак кожи — меланома, только она чаще локализуется на более светлых участках кожи — пальцах, ладонях, губах.
Екатерина Черныш
к. м. н., врач-дерматовенеролог, дерматоонколог, косметолог клиник «Атлас»
А польза от солярия есть?
Это правда, что солярий некоторое время использовали в оздоровительных целях: при кожных заболеваниях и экземе. Есть даже предположения, что солярий может быть эффективен в лечении атопического дерматита, псориаза и акне. Но представленные несколько лет назад данные до сих пор не подтвердились, и вопрос по-прежнему остается неизученным.
В отношении акне давно доказано, что, несмотря на антибактериальное, подсушивающее и маскирующее действие, ультрафиолет является провоцирующим фактором для угревой болезни. Как правило, пациенты отмечают обострение акне в той или иной степени после возвращения из солнечного отпуска, но не все связывают это с УФ-излучением.
Екатерина Черныш
к. м. н., врач-дерматовенеролог, дерматоонколог, косметолог клиник «Атлас»
Еще один аргумент, которым некоторые оправдывают посещение солярия, — восполнение дефицита витамина D. На самом деле это распространенный миф, который опровергает Американская ассоциация дерматологов. В большинстве соляриев используются лампы UVA-спектра, в то время как витамин D синтезируется только под воздействием UVB-лучей. Поэтому нехватку солнечного витамина лучше восполнять, безопасно проводя время на солнце с использованием санскрина или с помощью БАД по предписанию врача.
И раз уж мы упомянули солнцезащитные средства, скажем, что их использование в солярии не очень целесообразно. «Применение санскринов приведет к тому, что для получения золотистого оттенка кожи нужно будет ходить в солярий чаще и на более продолжительное время, в итоге кожа получит больше излучения и вреда», — уточняет Екатерина Черныш.
Продукты для стимуляции загара, которые часто предлагают купить в дополнение к сеансу, тоже не принесут большой пользы. Они содержат смягчающие компоненты и антиоксиданты, которые лишь немного нивелируют вред от УФ-излучения. При этом некоторые такие продукты могут быть по-настоящему опасны. Так, компонент меланотан-II, содержащийся в некоторых формулах для стимуляции загара, согласно последним исследованиям, может повышать риск меланомы и вызывать болезни почек.
А если все же очень хочется?
Если все вышесказанное вас не убедило и вам по каким-то причинам нужно попасть в солярий, соблюдайте технику безопасности. Идите в проверенное место, где лампы своевременно обслуживают и меняют. В лампах, которые работают больше положенного, разрушается фильтрующий слой. В итоге они становятся еще более опасными для здоровья.
Даже если мы оставим на откуп салонам красоты качественные лампы, их своевременную проверку и замену, само по себе излучение никакой пользы не несет. В любом случае будет происходить повреждение тканей. Если вы взвесили все риски и хотите получить искусственный загар максимально безопасно, постепенно наращивайте время пребывания в солярии, чтобы кожа «включила» все факторы защиты. Больше 8–10 минут нахождения в солярии не рекомендуется никому.
Наталья Мыцык
врач-дерматовенеролог, косметолог Real Clinic
Кому противопоказан солярий?
В первую очередь Всемирная организация здравоохранения рекомендует отказаться от солярия следующим группам людей:
→
не достигшим 18-летия;
→
имеющим большое количество родинок на теле;
→
наследственно предрасположенным к онкологии;
→
имеющим аллергию на солнце;
→
обладающим I типом кожи (самым светлым и уязвимым к ультрафиолету).
Существуют группы риска тех, кому точно не рекомендуется проводить эксперименты с солярием. Это люди, у которых в анамнезе или в семье был рак кожи, представители I и II фототипов (светлые, рыжие — те, кто сначала краснеет на солнце и плохо загорает), люди с большим количеством родинок (от 50).
Екатерина Черныш
к. м. н., врач-дерматовенеролог, дерматоонколог, косметолог клиник «Атлас»
Если что-то из перечисленных пунктов имеет к вам прямое отношение, но вы хотите во что бы то ни стало обзавестись смуглой кожей, безопаснее выбрать автозагар.
Здравствуйте! Мы используем cookies. Cookies информируют нас о страницах сайта, которые вы посещаете, позволяют измерить эффективность рекламы и поиска, а также сделать необходимые выводы о взаимодействии с сайтом в целях улучшения коммуникации и продуктов. Узнайте больше о политике CookiesОткроется в новом окне.
