• главная

    /

  • restart

    /

  • Вопрос — ответ. Почему выпадают волосы после родов?

2024.07.28

читать   ~4 минуты

Restart

Вопрос — ответ. Почему выпадают волосы после родов?

Main banner
banner

Марина Сютаева

Старший редактор Repeat

banner

Елена Кирюшина

Технолог-разработчик косметических средств

Практически каждая женщина сталкивается с интенсивным выпадением волос через два-три месяца после появления малыша. Вместе с экспертом Еленой Кирюшиной, косметик-эстетистом, химиком-технологом, разработчиком косметических средств, объясняем, почему это случается, стоит ли переживать по этому поводу и как исправить ситуацию.

По данным исследований, послеродовая потеря волос затрагивает от 68 и до 90% женщин. Тех, кто сталкивается с этим впервые, процесс может напугать — настолько он интенсивный. Если потеря ста волос в день считается нормой, то после родов это количество может достигать трехсот.
Сразу скажем: повода для тревоги, как правило, нет. Выпадение волос после родов — это нормальное явление. Хотя наблюдать за тем, как пряди интенсивно редеют, весьма неприятно. Волоски остаются не только на расческе, но также на подушке утром, на одежде днем и буквально устилают ванну после мытья головы.

Основные причины выпадения волос после родов

Чтобы лучше представить себе механизм послеродовой потери волос, стоит вспомнить фазы их жизненного цикла. Он включает такие стадии:

В период беременности в организме женщины растет уровень гормона эстрогена, который удерживает волосы в стадии анагена (то есть активного роста). Поэтому они практически перестают выпадать, за счет чего к последнему триместру беременности становятся непривычно густыми и пышными. Кроме того, увеличивается объем крови и усиливается ее циркуляция, что благоприятно для питания волосяных фолликулов. Именно поэтому большинство беременных замечают, что волосы выглядят великолепно: блестящими, гладкими, плотными, струящимися.

banner

Елена Кирюшина

косметик-эстетист, химик-технолог, разработчик косметических средств

Ситуация меняется после родов, когда гормональный фон начинает выравниваться. Стабилизация уровня гормонов длится в среднем два-три месяца, после чего фолликулы «вспоминают», что шевелюре природой предусмотрено обновляться раз в несколько лет. И тогда все волоски, которые не выпали во время беременности в положенный срок из-за повышенного уровня гормонов вступают в фазу телогена (покоя), завершают, наконец, свой жизненный цикл.
Как говорилось выше, не все женщины подвержены послеродовому выпадению волос. Но есть и те, кто находится в группе повышенного риска. На интенсивности процесса могут влиять следующие факторы:

Как остановить выпадение волос после родов

Остановить послеродовое выпадение волос за несколько дней, к сожалению, не удастся, поскольку «программа» уже запущена и должна завершиться. Просто постарайтесь сохранять спокойствие и сосредоточьтесь на уходе за кожей головы. Волосяным фолликулам понадобится поддержка.
Наблюдайте за процессом выпадения внимательно: если он затягивается дольше чем на полгода, это повод насторожиться. Возможно, причина не только в послеродовой гормональной перестройке, а в чем-то еще.
Это может быть:
Посетите врача-трихолога, чтобы пройти обследование для постановки диагноза и назначения терапии.
Выпадение не единственная проблема с волосами, с которой могут столкнуться женщины после рождения ребенка. Волосы могут истончаться или редеть в области висков — в этом случае речь может идти об андрогенной алопеции, поэтому необходима консультация трихолога. Иногда кожа головы становится более сухой или, наоборот, более жирной, чем до беременности. Чаще всего ситуация нормализуется в течение года, но в это время волосам и коже головы потребуется уделять больше внимания.

Грамотный уход

В ритуал ухода за волосами и кожей головы включите такие этапы:

Важно: при использовании средств против выпадения волос с активными компонентами обязательно обращайте внимание на пометку, можно ли их использовать в период лактации.

banner

Елена Кирюшина

косметик-эстетист, химик-технолог, разработчик косметических средств

Регулярно делайте массаж кожи головы для улучшения микроциркуляции. Проводить его можно при помощи роллера, пластинки гуаша, специального массажера для головы с силиконовыми щетинками. От горячей укладки лучше на время отказаться.
Рассмотрите вариант сделать стрижку. За короткими волосами проще ухаживать (для мамы малыша это бонус). К тому же так прическа будет выглядеть более объемной даже при интенсивном выпадении.

Сбалансированное питание

Заморачиваться с готовкой обычно невыполнимая задача для мамы, которая все время посвящает заботе о младенце. Поэтому просто составьте список продуктов для сбалансированного меню, а рецепты выбирайте самые легкие. Не стесняйтесь пользоваться доставкой готовой еды.
Для здоровья мамы (и здоровья ее волос тоже) необходимы:
Хотя стопроцентно работающих методов профилактики послеродового выпадения волос не существует, волноваться не стоит. Чаще всего волосы снова приобретают привычную густоту и толщину в течение года.

поделиться:

213 просмотров