Корень — это часть волоса, которая находится в коже головы. И если стержень — это, по сути, мертвая ткань, то корень как раз живая. Поэтому он реагирует на все изменения, происходящие в организме, а от его питания во многом зависит состояние волос. Разбираемся, что необходимо делать для укрепления корней.
Как устроен корень волоса?
Корень волоса расположен внутри среднего слоя кожи — дермы, на глубине 2–3 мм от поверхности. Углубление, в котором он находится, называют фолликулом, а его нижнюю часть — волосяной луковицей. К ней подходят мельчайшие кровеносные сосуды, через которые корни получают необходимое питание. Хотя с точки зрения трихологии корень, фолликул и луковица — разные понятия, в обиходе их часто используют в качестве синонимов.
Присмотревшись к выпавшему волосу, часто на конце можно увидеть утолщение.
→
Если оно крупное и имеет светлый оттенок, значит, волос находился в стадии активного роста (анагена) и по какой-то причине выпал раньше времени.
→
Если кончик сухой и тонкий, он находился в стадии покоя (телогена) или переходной стадии (катагена) и выпал в свой срок.
→
Если корня вообще нет, значит, волос обломился. Причина может быть в его сухости или сильном повреждении. Тут рассказываем, как снизить ломкость волос.
Что вредит корням волос?
От образа жизни и состояния здоровья до выбора средств для ухода за волосами — существует несколько факторов, которые напрямую влияют на питание корней волос.
Гормональный сбой
Стрессовые ситуации, беременность или менопауза, как правило, сопровождаются изменением уровня гормонов. Это может отразиться на состоянии волос, привести к их ослаблению, истончению и даже выпадению. Вот почему трихологи часто советуют своим пациентам сдать анализы и направляют на консультацию к эндокринологу.
Дефицит витаминов
В первую очередь это касается витаминов группы В, которые отвечают за рост волоса, его силу и правильный обмен веществ в фолликуле. Витамин С обеспечивает антиоксидантную защиту и помогает организму усваивать железо, что важно для состояния кожи головы и корней волос. А следствием нехватки витаминов А и Е может стать сухость кожи головы.
Кожные и другие заболевания
Дерматит, себорея или псориаз могут влиять на состояние кожи головы и волосяные луковицы, провоцируя выпадение и ослабление волос. Да и в целом любые серьезные заболевания способны провоцировать дисбаланс веществ в организме, что впоследствии отразится на прическе.
Погодные условия
Здесь речь идет в основном об осенне-зимнем периоде. Вызывая спазм мелких сосудов, холод нарушает питание луковиц. Поэтому шапка зимой — не просто красивый аксессуар, а необходимость, если хотите сохранить здоровье и красоту волос. По этой же причине важно не мыть голову холодной водой — волосяные луковицы это не оценят.
Летом коже головы вредит воздействие ультрафиолета. Солнечные лучи уменьшают выработку себума, что, в свою очередь, приводит к сухости и шелушению скальпа. Не говоря уже о риске ожога. Так что если недолюбливаете головные уборы, подключайте санскрины для волос и в любом случае контролируйте пребывание под прямыми лучами солнца.
Неподходящие средства для ухода
Правильно подобранный шампунь — половина успеха в укреплении корней волос. Напомним, что выбирать его необходимо в зависимости от типа кожи головы. Важно, чтобы шампунь очищал качественно, но мягко и без пересушивания. Ведь недостаточное очищение, как и раздражение или сухость, может спровоцировать ослабление волос.
Как укрепить корни волос в домашних условиях?
Основные моменты вытекают из всего вышесказанного, но повторимся.
Сбалансируйте питание
В рационе должны присутствовать:
свежие овощи и фрукты в зависимости от сезона;
белая и красная рыба, нежирное мясо, морепродукты как источники животного белка;
авокадо, оливковое масло, орехи — из этих продуктов организм получает полезные жиры.
Подробнее о продуктах питания, необходимых для здоровья волос, читайте тут.
Правильно очищайте кожу головы
Как мы уже сказали, шампунь необходимо подбирать по типу кожи головы.
Также обратите внимание на его состав.
Укрепить корни волос помогут следующие компоненты:
→
витамины группы В, особенно В3, или никотиновая кислота;
→
экстракты растений — крапивы, конского каштана, ромашки, горчицы;
→
аминокислота таурин;
→
капсаицин — алкалоид красного перца;
→
→
эфирные масла перечной мяты и розмарина;
→
масло семян тыквы.
Регулярно делайте массаж головы
Это совсем не сложно и не занимает много времени. Кожу в прикорневой зоне массируйте подушечками пальцев или специальной массажной щеткой. Можно проводить процедуру прямо во время мытья головы. Массаж улучшает кровообращение и способствует питанию волосяных луковиц. Подробнее об этом рассказываем тут.
Используйте дополнительный уход
В уход за волосами включите дополнительные средства, укрепляющие корни. Это могут быть маски и сыворотки для кожи головы, спреи для прикорневой зоны. Как правило, в их составе есть компоненты, стимулирующие микроциркуляцию: кофеин, аминексил, «жгучие» ингредиенты наподобие красного перца и горчицы.
Также в формуле средств могут быть увлажняющие и ухаживающие компоненты вроде гиалуроновой кислоты, аминокислот, коллагена, сока алоэ. Важно применять такие продукты строго по инструкции, не слишком усердствуя с количеством и частотой. Перед первым использованием сделайте тест на индивидуальную реакцию, нанеся продукт на нежную кожу с внутренней стороны локтевого сгиба.
Обращайтесь с волосами бережно
Помимо основных правил ухода, необходимо помнить о других, не слишком очевидных, но не менее важных.
Проведите ревизию заколок и расчесок, избавьтесь от металлических аксессуаров и инструментов, которые могут повреждать кожу головы.
Не растирайте волосы полотенцем после мытья.
Не ложитесь спать с мокрой головой, это позволит избежать спутывания локонов и их повреждения.
Не делайте тугие прически каждый день — из-за сильного натяжения корни волос истончаются и ослабевают.
Откажитесь от привычки (если вдруг она есть) наматывать волосы на пальцы и тянуть их.
Как укрепить корни волос в салоне?
Бывает, что домашнего ухода недостаточно. И если волосы выглядят ослабленными или выпадают, стоит записаться на консультацию к трихологу. Возможно, он предложит вам одну из следующих профессиональных методик.
Мезотерапия
Скажем сразу, эта процедура не из приятных: принцип ее действия заключается в инъекционном введении специальных препаратов в кожу головы. Это может быть довольно болезненно, зато результативно. Состав мезококтейля подбирает врач-трихолог — обычно это комбо из витаминов, аминокислот, минералов, гиалуроновой кислоты. Такой микс стимулирует рост волос, воздействуя на фолликулы, а также уменьшает выпадение и в целом оздоравливает пряди.
Количество необходимых процедур для закрепления результата (он продержится до полугода) зависит от индивидуальных особенностей и состояния волос.
Плазмотерапия
Еще одна инъекционная процедура — введение в кожу головы собственной плазмы крови пациента, обогащенной тромбоцитами. Метод хорошо исследован и проверен. Полученный препарат обычно без проблем усваивается и практически полностью исключает возможность нежелательных реакций. Инъекции плазмы рекомендуют при ломкости и выпадении волос, себорейном дерматите и псориазе.
Плазмотерапия делается курсом. Для эффективного результата понадобится от 10 до 12 сеансов, после чего обычно требуются поддерживающие процедуры. Точное их количество и периодичность сможет определить специалист.
Дарсонвализация
Принцип работы дарсонваля — воздействие высокочастотного переменного тока высокого напряжения, но с низкой интенсивностью. Процедура может применяться самостоятельно или сочетаться с другими для наилучшего результата.
Четких научных данных, подтверждающих, что дарсонвализация укрепляет корни волос, нет. Однако считается, что методика способствует расширению кровеносных сосудов и усилению кровотока. В результате улучшается питание фолликулов, происходит стимуляция их активности. Процедуру предлагают во многих салонах, и если она вам подходит, то можно приобрести аппарат для домашнего использования.
Лазерная стимуляция
Воздействие лазера похоже на работу дарсонваля: стимулируя клеточный метаболизм и улучшая микроциркуляцию, он обеспечивает приток кислорода и питательных веществ к луковицам волос. Такую терапию назначают как сольную или же в комбинации с другими стимулирующими методами. Количество и длительность сеансов определяет специалист.
