-webp.webp)
Для кого-то мытье головы — приятная часть ежедневной рутины, а для кого-то — вынужденная необходимость. Но как бы вы ни относились к этому процессу, есть способы реже мыть голову и при этом сохранять чистоту волос.
Чем чаще моешь волосы, тем жирнее кожа головы. Это правда?
Существует мнение, что, если часто мыть голову, волосы привыкают и быстрее становятся грязными. Связана эта теория с тем, что шампунь смывает с кожи головы себум — естественный кожный жир, что приводит к нарушению работы сальных желез. Якобы они переключаются в режим восстановления и производят еще больше того самого жира, чтобы компенсировать потерю. Но на самом деле это не так. Процесс выработки себума не зависит от того, как часто вы моете голову. Все дело в индивидуальных особенностях работы сальных желез.
Почему волосы быстро становятся грязными?
Для начала давайте определимся, что значит «быстро». Врачи-трихологи предлагают обратить внимание на то, как выглядят волосы через 12–24 часа после мытья. Если за это время в прикорневой области появляется жирный блеск, а пряди теряют объем, значит волосы и правда быстро пачкаются.
Причин может быть несколько:
→
стресс
Гормон кортизол, который надпочечники активнее вырабатывают при стрессе, активизирует работу сальных желез. Результат не только на лице, но и на волосах.
Гормон кортизол, который надпочечники активнее вырабатывают при стрессе, активизирует работу сальных желез. Результат не только на лице, но и на волосах.
→
гормональные изменения
Выработка себума также зависит от уровня половых гормонов, в частности тестостерона. Например, если у женщины он повышается, то сальные железы начинают работать «сверхурочно».
Выработка себума также зависит от уровня половых гормонов, в частности тестостерона. Например, если у женщины он повышается, то сальные железы начинают работать «сверхурочно».
→
несбалансированное питание
Режим питания с чрезмерным количеством сахара и трансжиров тоже может быть причиной. А вот продукты, богатые цинком (морепродукты, мясо, тыквенные семечки, овсяные отруби) и биотином (печень, овсяные хлопья, грибы, миндаль), наоборот, могут помочь решить проблему.
Режим питания с чрезмерным количеством сахара и трансжиров тоже может быть причиной. А вот продукты, богатые цинком (морепродукты, мясо, тыквенные семечки, овсяные отруби) и биотином (печень, овсяные хлопья, грибы, миндаль), наоборот, могут помочь решить проблему.
→
частое использование укладочных средств
Если вы каждый день используете фиксирующие пенки, спреи, воски, пасты и лаки для волос, то будьте готовы и мыть голову каждый день. Иначе остатки стайлинга легко смешиваются с себумом и пылью, придавая волосам неопрятный вид.
Если вы каждый день используете фиксирующие пенки, спреи, воски, пасты и лаки для волос, то будьте готовы и мыть голову каждый день. Иначе остатки стайлинга легко смешиваются с себумом и пылью, придавая волосам неопрятный вид.
→
неправильно подобранные продукты для ухода за волосами и кожей головы
При выборе шампуня важно ориентироваться на тип кожи головы. Например, жирной коже головы нужны средства с хорошей промывающей способностью, а вот сухой или чувствительной подойдут более мягкие бессульфатные формулы.
При выборе шампуня важно ориентироваться на тип кожи головы. Например, жирной коже головы нужны средства с хорошей промывающей способностью, а вот сухой или чувствительной подойдут более мягкие бессульфатные формулы.
→
некоторые состояния и заболевания
В частности, атопический дерматит, аутоиммунные заболевания, заболевания щитовидной железы, авитаминоз, снижение иммунитета, себорея (избыточная работа сальных желез).
В частности, атопический дерматит, аутоиммунные заболевания, заболевания щитовидной железы, авитаминоз, снижение иммунитета, себорея (избыточная работа сальных желез).
Как сохранить эффект чистых волос?
Полный текст статьи доступен
авторизированным пользователям
Зарегистрируйтесь или войдите в личный кабинет, чтобы читать целиком
или войти с помощью
