Масло кокоса — настоящий суперфуд для кожи, который часто встречается в средствах для тела, от гелей для душа до лосьонов и баттеров. А еще его можно использовать в чистом виде. Разбираемся, в чем преимущества кокосового масла для тела и почему его полезно иметь под рукой круглый год.
Кокосовое масло: общая информация
Кокосовое масло — бьюти-рекордсмен по содержанию жирных кислот. Каждая из них выполняет важные функции для сохранения красоты и здоровья кожи:
→
олеиновая улучшает барьерные свойства, борется со свободными радикалами и удерживает влагу в клетках;
→
лауриновая обладает антибактериальными способностями, помогая сбалансировать состав микробиома, а также способствует восстановлению кожных покровов;
→
пальмитиновая работает на увлажнение и защиту кожи, а также может повышать ее упругость;
→
миристиновая восстанавливает поврежденную кожу и укрепляет ее.
Кроме коктейля из насыщенных жирных кислот, кокосовое масло также содержит комплекс витаминов В, усиливающих барьерные функции, и витамин Е, который обладает антиоксидантными способностями.
Как получают кокосовое масло?
Есть два основных способа производства кокосового масла высокого качества:
1
Холодный отжим — мякоть кокоса высушивают и помещают в пресс, чтобы получить кокосовое молоко. А из него с помощью центрифуги отделяют масло. В процессе оно не нагревается и не теряет свои полезные свойства. Этот способ дорогостоящий и трудоемкий, поэтому цена конечного продукта высокая, а масло обозначается как Virgin или Extra Virgin.
2
Горячий отжим происходит с применением высоких температур или химических компонентов. Затем масло очищают от примесей, и оно становится рафинированным — его можно отличить по отметке Refined. Оно хранится дольше, но теряет свой фирменный кокосовый аромат и часть полезных свойств. Аббревиатура RBD указывает, что масло рафинированное, отбеленное и дезодорированное. В таком продукте пользы меньше всего.
Кокосовое масло бывает пищевым и косметическим. Первое можно использовать в кулинарии и в домашнем уходе. Второе применяется только наружно.
В чем польза кокосового масла для тела?
Эффект кокосового масла для тела сложно переоценить: в чистом виде или в бьюти-формулах оно считается незаменимым помощником в уходе за собой от головы до пяток. К тому же использовать его можно круглый год. Летом оно восстановит кожу после солнечных ванн, а зимой защитит от сухости и справится с шелушением. Жирные кислоты в его составе укрепляют липидный барьер кожи, способствуя ее защите и сохранению влаги.
В чем еще польза кокосового масла для кожи тела? Оно обладает успокаивающими свойствами. Исследования подтверждают, что этот продукт помогает при экземе, снижая зуд и раздражение.
Как применять кокосовое масло для тела?
Для ухода за телом масло кокоса можно использовать в составе готовых косметических продуктов, а также в чистом виде. Ориентируйтесь на свои предпочтения: если кокосовый аромат вам нравится, подойдет нерафинированное масло, если вы не поклонник этого запаха, выбирайте рафинированное. Масло кокоса при температуре ниже 25 °С имеет довольно плотную консистенцию. Поэтому перед использованием его нужно согреть в ладонях, на водяной бане или около источника тепла.
А вот как и зачем его можно использовать в домашнем уходе:
Увлажнить сухую кожу тела. В этом случае масло кокоса наносится на влажную кожу после ванны или душа. Да, впитывается оно небыстро и требует времени, но результат того стоит.
Смягчить сухие участки. Кокосовое масло отлично подходит для ухода за огрубевшими участками на локтях, пятках и коленях. К тому же оно помогает быстрее устранить трещинки и предупредить их появление. Можно даже сделать компресс. Сначала слегка распарьте проблемные участки в теплой ванне. Затем нанесите масло щедрым слоем и оберните пищевой пленкой. В случае с пятками можно сверху надеть носки. Через 20 минут уберите пленку, а остатки продукта вотрите массажными движениями или промокните салфеткой.
Ухаживать за кожей рук и кутикулой. Масло кокоса может заменить питательный крем для рук, особенно в холодное время года. А еще его можно прицельно втирать в кончики пальцев, чтобы предупредить образование заусенцев и укрепить ногти.
Сделать массаж. Кроме смягчения кожи, тающее от тепла рук нерафинированное масло кокоса обеспечивает ароматерапию бонусом.
Приготовить домашний скраб. Кокосовое масло — хорошая основа для домашних эксфолиантов. Достаточно добавить в него сахар, кофейную гущу или соль. Такой скраб поможет одновременно обновить и напитать кожу. Но напомним, что самодельные средства ухода не подлежат хранению, так что советуем готовить небольшую порцию. А об остальных нюансах рассказываем в этой статье.
Помочь коже летом. После загара кокосовое масло способствует восстановлению кожи. Перед принятием солнечных ванн его тоже можно использовать. Конечно, природный уровень SPF 7–8 не отменяет более мощного санскрина, но для дополнительного увлажнения и красивого сияния на коже масло сработает на ура.
Как наносить кокосовое масло на тело?
Оно наносится на очищенную влажную кожу. Таким образом усиливается увлажняющий и смягчающий эффект, а сам продукт распределяется легко и равномерно. Делать это рекомендуется массажными движениями, деликатно втирая продукт в кожу. Впитываться оно может относительно долго. Если вы спешите, удалить излишки масла можно бумажной или тканевой салфеткой.
Как выбрать косметику с кокосовым маслом?
В списке ингредиентов (INCI) масло кокоса обозначается как Cocos Nucifera (Coconut) Oil — убедитесь, что оно находится в первой половине или хотя бы не в самом конце. Это укажет на его существенное содержание, ведь компоненты перечисляются в порядке уменьшения концентрации.
Проверьте, что средство подходит вашему типу кожи. Если выбираете косметику в магазине, а не онлайн, обязательно оцените аромат и по возможности текстуру (если есть тестер). Продукт для тела должен быть приятным по ольфакторным и тактильным ощущениям.
Изучите инструкцию и проверьте срок годности. Если у вас есть вопросы относительно других компонентов формулы, можно связаться с производителем, написав по электронной почте или через форму обратной связи на сайте.
Как выбрать кокосовое масло?
Если вы приобретаете масло в чистом виде для ухода за собой, стоит придерживаться следующих правил:
1
Внимательно изучите состав. Выбирайте 100%-е кокосовое масло. Наличие других масел или добавок снизит эффективность продукта и повысит риски нежелательной реакции.
2
Обратите внимание на цвет. Само по себе кокосовое масло прозрачное или бледно-желтое в жидкой форме и с белым оттенком, когда застывшее. Яркая желтизна или другие цвета означают, что масло некачественное или содержит посторонние примеси в составе.
3
Оцените консистенцию. Кокосовое масло будет жидким (как и все другие масла) при температуре выше 25–27 °С и плотным при отметке термометра ниже этого значения. Но на полезных свойствах масла это никак не сказывается.
4
По возможности проверьте запах. Здесь все просто: качественное нерафинированное масло пахнет приятно и ненавязчиво — кокосом. Рафинированное может не иметь аромата — это тоже нормально. А вот посторонние запахи могут говорить, что продукт испортился или был некачественным.
5
Узнайте срок годности перед покупкой. Любые натуральные компоненты хранятся недолго. Особенно после вскрытия. Поэтому обязательно убедитесь, что ваш продукт имеет запас времени для использования.
При написании статьи мы использовали следующие источники:
1
Kabara JJ, Swieczkowski DM, Conley AJ, Truant JP. Fatty acids and derivatives as antimicrobial agents. Antimicrob Agents Chemother. 1972 Jul;2(1):23-8. doi: 10.1128/AAC.2.1.23. PMID: 4670656; PMCID: PMC444260. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC444260/
2
Deen A, Visvanathan R, Wickramarachchi D, Marikkar N, Nammi S, Jayawardana BC, Liyanage R. Chemical composition and health benefits of coconut oil: an overview. J Sci Food Agric. 2021 Apr;101(6):2182-2193. doi: 10.1002/jsfa.10870. Epub 2020 Oct 29. PMID: 33022082. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33022082/
3
Kim S, Jang JE, Kim J, Lee YI, Lee DW, Song SY, Lee JH. Enhanced barrier functions and anti-inflammatory effect of cultured coconut extract on human skin. Food Chem Toxicol. 2017 Aug;106(Pt A):367-375. doi: 10.1016/j.fct.2017.05.060. Epub 2017 May 28. PMID: 28564614. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28564614/
4
Agero AL, Verallo-Rowell VM. A randomized double-blind controlled trial comparing extra virgin coconut oil with mineral oil as a moisturizer for mild to moderate xerosis. Dermatitis. 2004 Sep;15(3):109-16. doi: 10.2310/6620.2004.04006. PMID: 15724344. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15724344/
5
Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. Int J Mol Sci. 2017 Dec 27;19(1):70. doi: 10.3390/ijms19010070. PMID: 29280987; PMCID: PMC5796020. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5796020/
6
Evangelista MT, Abad-Casintahan F, Lopez-Villafuerte L. The effect of topical virgin coconut oil on SCORAD index, transepidermal water loss, and skin capacitance in mild to moderate pediatric atopic dermatitis: a randomized, double-blind, clinical trial. Int J Dermatol. 2014 Jan;53(1):100-8. doi: 10.1111/ijd.12339. Epub 2013 Dec 10. PMID: 24320105. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24320105/
