Сухость кожи рук, и в частности кутикулы, — одно из неприятных последствий наступления отопительного сезона и забытых дома перчаток. Хотя причин может быть несколько — среди них, в числе прочего, недостаточный уход. Как привести кутикулу в порядок и обеспечить здоровье ногтей? Вот восемь простых правил.
Почему сохнет кутикула?
Кутикула — это слой кожи вдоль ногтевого ложа на ногах и руках. От состояния кутикулы напрямую зависит здоровье ногтей. Она защищает матрикс — внутреннюю часть ногтя, скрытую под кожей. Именно матрикс отвечает за рост ногтей, генерируя новые клетки кожи.
Область кутикулы очень нежная, поэтому она легко может высохнуть и потрескаться по ряду причин. Начиная от несбалансированного рациона и недостаточного ухода до воздействия агрессивных чистящих средств и сезонных особенностей: мороза, холодного ветра с одной стороны, и пересушенного воздуха в помещениях с центральным отоплением с другой.
Всегда увлажняйте кожу
Положите средство для кутикулы в сумочку и возьмите за правило наносить его всегда, когда захотите расковырять сухую кутикулу или заусенцы. Регулярное применение качественного крема тоже важно. Чтобы сделать его привычкой, можно поставить любимые тюбики у рабочего монитора, на прикроватный столик и на полку рядом с мылом — это будет напоминать о необходимости восстановить защитный слой кожи после воздействия агрессивной щелочной среды.
В идеале продукты для ваших рук должны сочетать в себе две важные функции: питание и увлажнение. Для первого в составе следует искать касторовое, миндальное, кокосовое, масло ши, авокадо и другие масла. Для второго — гиалуроновую кислоту, мочевину, пантенол, алоэ, глицерин, растительные экстракты (ромашки, вербены, огурца и прочие).
Делайте ванночки
Эффективным SOS-средством могут стать домашние ванночки для рук. Как их сделать? Для начала наполните небольшая емкость теплой водой комфортной температуры (она не должна быть горячей и тем более обжигающей). Потом добавьте соль — морскую или магниевую — и эфирные масла. Последние нельзя использовать отдельно: следует предварительно смешать их с базовыми (например, оливковым). В качестве других полезных ингредиентов можно использовать молоко, мед и настой ромашки.
Проводить процедуру можно 1–2 раза в неделю. А сразу после можно воспользоваться любым мягким скрабом.
Используйте ремуверы
Важная часть заботы о кутикуле — ее обработка. Американская ассоциация дерматологов советует избегать привычного для салонов обрезания. В домашних условиях это и вовсе может быть травматично — гораздо более безопасной альтернативой станут ремуверы. Такие средства размягчают омертвевшую кожу и различаются по составу.
→
Кислотные ремуверы. Обычно они содержат AHA-кислоты (молочную, гликолевую, яблочную и лимонную).
→
Ремуверы на щелочной основе. Гидроксид калия и гидроксид натрия — вещества с высоким уровнем pH, которые чаще всего можно встретить в составе таких продуктов. Также в них часто добавляют ухаживающие компоненты — алоэ, пантенол, экстракты ромашки, камелии и так далее, — чтобы снизить риск появления сухости и раздражения.
→
Масляные ремуверы. Они являются наиболее безопасным вариантом для всех типов кожи. Как правило, помимо масел, они содержат такие размягчающие вещества, как полиизобутен, каприловый триглицерид или вышеупомянутый гидроксид калия. За счет состава, сочетающего кератолитики и питательные компоненты, эти средства воздействуют на кутикулу деликатно и размягчают кожу до состояния, позволяющего отодвинуть ее пушером или апельсиновой палочкой.
→
Ремуверы на минеральной основе. Довольно дорогостоящие и редкие, они обладают масляно-минеральным составом, который, помимо размягчения, оказывает на огрубевшую кожу восстанавливающее воздействие.
Пользоваться ремуверами очень просто: подержите их на коже в течение времени, указанного на упаковке, а затем отодвиньте кутикулу металлической или апельсиновой палочкой и вытрите излишки салфеткой. Важно не передержать средство, в случае если в нем присутствуют кислоты, гидроксид калия или натрия и наносить на кожу умеренное количество, чтобы избежать шелушений, раздражения или ощущения стянутости. Использовать продукты часто тоже не рекомендуется: делайте это не более одного раза в неделю.
Делайте массаж
Он поможет улучшить циркуляцию крови, стимулируя рост здоровых ногтей, а также обеспечит впитывание уходовых продуктов. В качестве бонуса — расслабляющее воздействие приятной процедуры.
Провести домашний сеанс довольно просто: смазав руки маслом или кремом, проведите свободной ладонью от запястья к кончикам пальцев по обеим сторонам руки как минимум три раза, умеренно надавите большим пальцем на тыльную (в промежутках между сухожилиями), а после и на внутреннюю сторону ладони. Продолжайте надавливать на каждый палец по бокам, затем промассируйте область между пальцами. Повторяйте массирующие движения в течение 15 минут.
Соблюдайте питьевой режим
Не забывайте про увлажнение изнутри: пейте достаточное количество воды — из расчета 25–30 мл на 1 кг веса. Сухость кожных покровов может говорить и об обезвоживании организма в целом.
Купите увлажнитель воздуха
И спасибо вам скажет не только кутикула, но и кожа лица и тела. Центральное отопление сильно пересушивает воздух в помещении, а такая «атмосфера» приводит к увеличению трансэпидермальной потери влаги. Летом, к слову, девайс тоже пригодится: кондиционер тоже сильно сушит воздух.
Используйте перчатки
Состав многих продуктов, используемых нами в быту, разработан так, чтобы бороться с жиром, загрязнениями разной сложности и с въедливыми пятнами, а значит, они слишком агрессивны для кожи рук. Химические компоненты в составе очищающих бытовых средств при попадании на кожу лишают ее природных липидов, создавая «бреши» в естественном барьере и как следствие приводя к более неприятным последствиям.
Задачу решают простые перчатки для рук — они обезопасят кожу от непредсказуемых реакций. Более того, уборку можно превратить в спа-процедуру для рук. Просто нанесите крем и наденьте резиновые или силиконовые перчатки: за счет парникового эффекта действие увлажняющих и питающих компонентов только усилится.
Носите перчатки и варежки
Совет не забывать перчатки, кстати, касается и выходов на мороз — но в данном случае лучше выбирать изделия из натуральных материалов: шерсти и кашемира. Исследования показывают, что низкие температуры негативно сказываются на здоровье кожи рук и могут стать фактором риска возникновения дерматита, так что варежки зимой — главный мастхэв для ухоженной кутикулы.
