Rely/Replace. Уход за кожей во время простуды

Понятно, что, когда организм ослаблен, сил может не хватать даже на какие-то базовые действия. Однако про очищение кожи хотя бы один раз в день забывать не стоит. Из-за температуры сальные железы начинают работать активнее, а иммунитет занят борьбой с вирусами, поэтому на защиту от бактерий, вызывающих акне, его может не хватить. Как результат — прыщи на лице. Однако это не повод подключать очищение до скрипа, спиртовые тоники и средства для проблемной кожи. Защитный барьер во время болезни и так ослаблен. А усиленное очищение только провоцирует сальные железы работать еще активнее. Результат: новые воспаления и возможное раздражение.

На период простуды оставьте в уходе за кожей базовые очищающие продукты с деликатными формулами: мягкие пенки, очищающие кремы и бальзамы, гели, в составе которых есть натуральные масла (авокадо, оливы, виноградной косточки) и успокаивающие экстракты (ромашки, вербены и т. д.). Можно использовать средства для чувствительной кожи.

Пока у вас температура, душ и ванну нужно исключить, чтобы не переохлаждаться. Если вам некомфортно и хочется освежиться, для поддержания гигиены можно использовать очищающие салфетки.

Во время болезни и даже неделю после выздоровления лучше не экспериментировать с новыми активными средствами и компонентами, например с AНA- и BHA-кислотами, ретинолом и витамином С. Из-за болезни защитная функция кожи снижается, а липидный барьер повреждается, в итоге реакция на новые ингредиенты может быть непредсказуемой. Все это лишний стресс для кожи. Вообще уход лучше свести к базовому минимуму: очищение и увлажнение — даже если вы регулярно используете вышеупомянутые компоненты.

Также вычеркиваем любые разогревающие и охлаждающие средства, антицеллюлитные продукты и обертывания. Все, что влияет на температуру, стоит отложить до полного выздоровления.

Часто во время болезни кожа становится обезвоженной. Из-за температуры и повреждения липидного барьера она теряет больше влаги. Поэтому ее запасы нужно активно восполнять.

Во-первых, старайтесь пить больше жидкости (обычной воды и травяных чаев) — это к тому же поможет быстрее поправиться. Во-вторых, не забывайте наносить увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, глицерином, экстрактами водорослей, алоэ вера. В-третьих, нужно помочь коже восстановить защитный барьер. Тут выручат восстанавливающие средства с церамидами, жирными кислотами, триглицеридами. Как только почувствуете себя лучше, можно делать восстанавливающие и увлажняющие маски для лица.

Еще два неприятных спутника простуды — трещины на губах и заеды в уголках рта. Они появляются из-за того, что мы дышим через рот, ведь нос заложен. К слову, кожа вокруг него часто краснеет и начинает шелушиться из-за трения и выделений. Все это доставляет дискомфорт. Однако не стоит ни в коем случае пытаться отшелушить корочки на губах и под носом. Это только сильнее травмирует кожу и может привести к воспалению.

Для восстановления губ используйте питательный бальзам. Его можно наносить щедрым слоем несколько раз в день. И не облизывайте губы. Во время болезни некоторые делают это на автомате.

Чтобы высморкаться, используйте мягкие одноразовые салфетки и не трите нос лишний раз. Справиться с краснотой и шелушением под ним помогут кремы с пантенолом, центеллой азиатской и скваленом.