Осенне-зимний сезон нередко сопровождается неприятными «сюрпризами» для лица, например шелушением, раздражением и другими последствиями обветривания. Разбираемся вместе с экспертом, как защитить кожу и что делать, когда она нуждается в восстановлении.
Обветренная кожа: симптомы
Если после пребывания на улице в холодную погоду кожа зудит и кажется стянутой, мы говорим, что она обветрилась. Это не медицинский термин, но все понимают, о чем речь.
Признаки обветренной кожи:
→
покраснение;
→
шелушение;
→
чувство стянутости;
→
зуд.
Причина такого состояния одна: нарушения гидролипидной мантии кожи, которая отвечает за ее защиту и удержание влаги внутри. Когда этот барьер поврежден, низкие температуры и ветер легко лишают кожу естественной влаги и провоцируют дальнейшие повреждения.
Анна Романовская
косметик-эстетист, руководитель проектов категории уход за кожей
Почему обветривается кожа?
Что же может вызывать нарушение кожного барьера и дефицит влаги? Чаще всего это ошибки в уходе, но не только.
Недостаточное увлажнение может вызвать неприятные симптомы обезвоживания. Важно регулярно поддерживать водный баланс кожи, восполняя его как минимум утром и вечером с помощью правильно подобранных и подходящих по типу кожи косметических средств.
Очищение до скрипа нарушает защитный барьер кожи, тем самым провоцируя чувство стянутости. Для ежедневного очищения важно использовать средства со сбалансированным набором ПАВ (поверхностно-активных веществ), а также смягчающими и успокаивающими компонентами (гамамелисом, экстрактом василька, алоэ вера и т. д.)
Слишком интенсивная эксфолиация тоже может играть в одной команде с холодным ветром за окном. Отшелушивание — важный этап ухода за кожей, нужный для стимуляции ее обновления, но и слишком увлекаться им не стоит. Особенно если у вас сухая или чувствительная кожа. В этом случае выбирайте максимально бережные средства с энзимами или PHA-кислотами. Они действуют мягче скрабов с абразивными частицами или пилингов с фруктовыми кислотами. В целом обновляющее средство нужно выбирать по типу кожи, внимательно читать инструкцию и отслеживать реакцию.
Постоянное воздействие сухого воздуха, который делают таковым кондиционеры и батареи центрального отопления. Такая «атмосфера» буквально вытягивает влагу из кожи. Кроме ощутимого дискомфорта, она становится более подверженной внешним воздействиям, в том числе перепадам температуры.
Авитаминоз — неочевидная, но возможная причина шелушения и обезвоживания кожных покровов. Узнать, какие витамины в дефиците, поможет анализ крови.
Как избежать обветривания?
Избежать неприятных ощущений зимой и в межсезонье поможет несколько простых действий.
1. Подберите крем
Если кожа склонна к обветриванию, пригодится питательный восстанавливающий крем, который укрепит гидролипидную мантию и обеспечит защиту от внешних воздействий.
В его составе ищите:
→
церамиды;
→
пантенол;
→
витамин Е;
→
коллаген;
→
сквалан;
→
лецитин;
→
натуральные масла (карите, какао, авокадо);
→
увлажняющие компоненты (гиалуроновая кислота, алоэ вера и т. д.).
Кстати, такой крем нужен не только для лица, но и для рук. Ведь их кожа тоже легко обветривается. И про бальзам для губ не забывайте.
2. Пересмотрите свой рацион
Питание круглый год должно быть сбалансированным. Однако если ваша кожа склонна к сухости, обратите внимание, чтобы в рационе было достаточно омега-3-полиненасыщенных жирных кислот (их главные источники — жирная рыба, орехи и ореховые масла) и витамина D (снова жирная рыба, яичный желток, сливочное масло, твердые сыры, грибы). Если вы подозреваете у себя дефицит, обязательно обратитесь к врачу: он назначит анализы и при необходимости подберет БАД.
3. Защищайте кожу от ветра и холода
Капюшоны, шапки, шарфы, перчатки и варежки — главные аксессуары в холодное время года. Они защитят кожу лица и рук от обветривания. В роли косметического защитника выступит колд-крем — у таких продуктов плотная текстура, натуральные масла и воски в составе. Важный момент: колд-крем рекомендуется наносить перед выходом на улицу, а по возвращении домой смывать и использовать привычный уход. Иначе средство может закупорить поры.
На самом деле любой плотный питательный крем усилит защиту кожи. И обратите внимание на важный момент: все средства ухода нужно наносить заранее, а не прямо перед выходом на улицу, чтобы они успели впитаться. Иначе влага из крема, которая останется на поверхности кожи, может спровоцировать еще большую обезвоженность.
Анна Романовская
косметик-эстетист, руководитель проектов категории уход за кожей
Как ухаживать за обветренной кожей?
Если все же кожа обветрилась, нужно снять дискомфорт и предупредить повторение этой ситуации. Вот какие шаги помогут.
Успокойте кожу
Чтобы минимизировать последствия обветривания, пригодится косметика с успокаивающими и восстанавливающими компонентами. Например, экстракты календулы, шиповника и ромашки устраняют покраснения. А пантенол отлично восстанавливает кожу.
Чтобы минимизировать последствия обветривания, пригодится косметика с успокаивающими и восстанавливающими компонентами. Например, экстракты календулы, шиповника и ромашки устраняют покраснения. А пантенол отлично восстанавливает кожу.
Помогите восстановиться
Поврежденный защитный барьер способен восстанавливаться сам, но на это требуется время. Помочь в этом процессе может косметика с церамидами, пребиотиками и компонентами НУФ (натурального увлажняющего фактора).
Поврежденный защитный барьер способен восстанавливаться сам, но на это требуется время. Помочь в этом процессе может косметика с церамидами, пребиотиками и компонентами НУФ (натурального увлажняющего фактора).
Также на время восстановления кожи после обветривания исключите бани, сауны, всевозможные пилинги и растирания полотенцем — в общем, любые процедуры, которые будут испытывать кожный барьер на прочность.
В стоп-листе средства и ингредиенты, которые могут снижать барьерные свойства кожи — скрабы, средства с этиловым спиртом, а также с высоким содержанием ретинола, АНА- и ВНА-кислот.
Анна Романовская
косметик-эстетист, руководитель проектов категории уход за кожей
Подключите дополнительное увлажнение
Отличным вариантом станут средства с высоким содержанием увлажняющих компонентов наподобие гиалуроновой кислоты, глицерина, мочевины. Помимо использования крема, можно регулярно делать увлажняющие и питательные маски. Кстати, наносить крем в холодное время рекомендуется за 20–30 минут до выхода на улицу — этого времени достаточно, чтобы средство впиталось и образовало на коже защитную пленку.
Отличным вариантом станут средства с высоким содержанием увлажняющих компонентов наподобие гиалуроновой кислоты, глицерина, мочевины. Помимо использования крема, можно регулярно делать увлажняющие и питательные маски. Кстати, наносить крем в холодное время рекомендуется за 20–30 минут до выхода на улицу — этого времени достаточно, чтобы средство впиталось и образовало на коже защитную пленку.
