Масло черного тмина использовали в пищу, а также для врачевания различных болезней еще в Древнем Египте: археологи находили сосуды с этим маслом в гробницах фараонов. Чем оно так полезно и как его использовать в домашней бьюти-рутине сегодня — рассказываем.
Польза масла черного тмина
В разных частях света черный тмин имеет множество названий: калинджи, чернушка посевная, римский кориандр, сейдана. Родом из Юго-Западной Азии, масло черного тмина до сих пор остается одним из главных бьюти-ингредиентов у восточных женщин. Используют они его для ухода за кожей и укрепления волос.
Масло черного тмина обладает антиоксидантными и противовоспалительными способностями. А в его составе довольно много сильных «игроков»:
→
жирные кислоты (в том числе линолевая);
→
витамины А, группы B, С, D и E;
→
минеральные вещества (кальций, фосфор, марганец и железо);
→
тимохинон;
→
фитостеролы.
Все это делает масло черного тмина крайне полезным пищевым продуктом: им заправляют салаты и используют как основу для соусов. Также фармкомпании нередко выпускают капсулы с маслом черного тмина, которые можно принимать как БАД. Но делать это можно только после консультации с врачом для подбора дозировки и длины курса.
В последнее время масло черного тмина активно изучается специалистами. Уже есть данные, что оно может быть полезным для снижения веса, борьбы с ревматоидным артритом, астмой, диабетом и другими заболеваниями. Но тут еще требуются дальнейшие исследования.
Масло черного тмина в косметологии
Польза масла черного тмина для кожи и волос тоже объясняется в первую очередь его антиоксидантным действием. Кроме того, жирные кислоты укрепляют защитный барьер на поверхности кожи и волос, способствуя сохранению влаги.
Что касается противопоказаний, масло черного тмина может не подойти при индивидуальной непереносимости. Поэтому важно перед первым применением протестировать продукт в сгибе локтя.
Масло черного тмина для волос
Считается, что масло черного тмина может быть эффективно для борьбы с выпадением волос, но, чтобы утверждать это точно, науке требуется чуть больше данных.
Так или иначе, в уходе за прядями масло черного тмина чаще всего встречается в продуктах:
для питания сухих волос;
восстановления блеска;
предотвращения ломкости и секущихся кончиков;
стимуляции роста волос и профилактики выпадения;
борьбы с перхотью.
Использовать масло черного тмина в чистом виде не рекомендуется. У него специфический запах и очень активный состав, высок риск нежелательной реакции. Можно добавлять по 3–4 капли в привычный шампунь, кондиционер или маску непосредственно перед использованием.
Также можно смешать несколько капель масла черного тмина с заранее разогретым на паровой бане кокосовым маслом. Полученную смесь массажными движениями необходимо нанести на кожу головы, а затем распределить по всей длине волос. Для этого можно использовать деревянный гребень: так маска равномерно покроет все пряди. Для усиления эффекта голову можно обернуть полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем. Через 20–30 минут маску необходимо смыть теплой водой и тщательно промыть волосы шампунем.
Масло черного тмина для кожи
Есть убедительные данные, что масло черного тмина за счет своих антибактериальных и противовоспалительных свойств хорошо подходит для ухода за кожей с акне. Кроме того, в его составе есть линолевая кислота, которая участвует в регуляции работы сальных желез.
Обладателям сухой кожи масло черного тмина тоже подойдет, ведь оно восстанавливает липидный барьер, увлажняя и питая кожу. А еще оно обладает успокаивающим действием, снимает зуд и красноту, успокаивает раздражение. Также есть исследования, что масло черного тмина может применяться при псориазе, атопическом дерматите и других кожных заболеваниях. Но тут опять же нужна консультация специалиста.
Применять масло черного тмина в чистом виде для ухода за кожей также не стоит — опять же, из-за риска получить нежелательную реакцию. Лучше подобрать средство ухода с этим компонентом в формуле. В сети также можно найти множество рецептов домашних масок и других средств ухода с использованием масла черного тмина. Но их применение всегда риск, а гарантировать эффект довольно сложно.
-preview-webp.webp)