Несмотря на то что целлюлит есть у 80% женщин, не всем комфортно видеть у себя его признаки — ямки и бугорки на бедрах, ягодицах и животе. Для тех, кому «апельсиновая корка» доставляет дискомфорт, мы подготовили подробную инструкцию по выбору антицеллюлитного крема.
Определите стадию целлюлита
С помощью косметолога постарайтесь определить стадию целлюлита, чтобы подобрать подходящую программу по устранению его признаков.
Всего выделяют четыре стадии целлюлита:
1-я стадия
Определить целлюлит визуально на этом этапе сложно, так как среди его признаков только бледность и некоторая рыхлость кожи. Однако уже есть нарушение кровообращения, а в тканях начинает накапливаться лишняя жидкость. Антицеллюлитный крем, если наносить его массажными движениями не меньше 10–15 минут и применять регулярно, поможет предотвратить дальнейшее развитие.
2-я стадия
На коже все еще нет выраженных неровностей, характерных для целлюлита. Но при защипывании «апельсиновая корка» становится заметной. Это значит, что избыток жидкости постепенно растет, как и объем жировых клеток. Меры профилактики — специальная косметика вместе со спортом и правильным питанием.
3-я стадия
Кожу бедер и ягодиц уже не надо защипывать, чтобы увидеть на ней бугорки и впадинки. Антицеллюлитное средство с веществами-липолитиками и венотониками стоит использовать в комплексе с ручным и аппаратным массажем. А сбалансированное питание и активный образ жизни помогут получить максимальный эффект.
4-я стадия
«Апельсиновая корка» хорошо заметна. Из-за нарушений кровообращения и оттока жидкости кожа приобретает синеватый оттенок, ее поверхность становится прохладной на ощупь. При сжатии кожи может возникать ощущение боли. На этой стадии косметика лишь один пункт антицеллюлитной программы, наряду с косметологическими процедурами и фитнесом.
Ориентируйтесь на фазу цикла
По мнению косметологов, для разных фаз менструального цикла понадобятся разные антицеллюлитные средства.
→
До овуляции. Первая половина цикла, когда повышен уровень эстрогена, — время для кремов-липолитиков. В их составе содержатся вещества, помогающие расщеплять жировые клетки: кофеин, L-карнитин, гуарана.
→
После овуляции. Во второй половине цикла растет уровень прогестерона, известного своей способностью затруднять отток жидкости из тканей. В этот период переключайтесь на кремы-венотоники с лимфодренажным действием.
Читайте инструкцию
Как и у любой косметики, у средств против целлюлита на этикетке или в аннотации-вкладыше содержится исчерпывающая информация.
Они подскажут, какая у продукта текстура, какие ингредиенты входят в состав, как пользоваться кремом для наилучшего результата. В некоторых аннотациях предусмотрены схемы домашнего самомассажа и подробно описаны движения, с помощью которых надо наносить крем.
Если такой схемы на упаковке нет, запомните правило: кремы для тела наносят по направлению снизу вверх, от щиколоток к коленям и далее к бедрам, ягодицам, животу. Для распределения антицеллюлитного крема можно использовать массажер гуаша или роллер. Перед применением крема желательно отшелушить кожу с помощью скраба либо мочалки-рукавички, как вариант — предварительно сделать массаж сухой щеткой.
Изучите состав
Внимательно прочитать список ингредиентов стоит потому, что антицеллюлитное средство, помимо своих прямых обязанностей, может обладать дополнительным функционалом. Выбирайте в зависимости от состояния и потребностей кожи на бедрах и ягодицах.
Какие ингредиенты могут быть в антицеллюлитных средствах и какие задачи они помогают решить?
Стимулируют лимфодренаж, уменьшают отечность: эсцин, экстракты конского каштана и водорослей (фукус, ламинария).
Способствуют расщеплению жировых клеток: кофеин, экстракты чая, мате, какао.
Улучшают микроциркуляцию, препятствуют нарушению кровообращения: капсаицин, эфирные масла цитрусовых, экстракты перечной мяты, эвкалипта, имбиря, жгучего перца.
Увлажняют кожу: гиалуроновая кислота, глицерин, сок и экстракт алоэ.
Способствуют обновлению кожи, выравнивают ее рельеф: ретинол, АНА- и РНА-кислоты (молочная, яблочная, лимонная, лактобионовая, глюконолактон).
Смягчают кожу: мочевина, сквалан, масла арганы, кокоса, макадамии, виноградной косточки.
Укрепляют стенки сосудов: рутин, витамины С и К, экстракт лимона.
Обратите внимание на текстуру
Антицеллюлитные средства не обязательно представляют собой традиционную эмульсию — крем. Текстура у них может различаться, и у каждой есть как свои плюсы, так и минусы.
→
Крем: за счет более густой консистенции выравнивает кожу и визуально делает ее более гладкой. Некоторые продукты могут впитываться довольно медленно, для качественного нанесения понадобится время и некоторые усилия. Хотя есть и средства с легкой консистенцией, которые хорошо распределяются по коже и быстро впитываются.
→
Бальзам: плотный и маслянистый, пригодится обладателям сухой кожи. А вот остальным может не понравиться, особенно если на улице жарко. Им стоит искать бальзамы с так называемой тающей текстурой, которая быстро распределяется и делает кожу шелковистой.
→
Гель: это невесомое прохладное средство идеально для применения летом, когда не хочется перегружать кожу и важно ощущение свежести.
→
Молочко, лосьон: обладает легкой текстурой, которая быстро впитывается и не оставляет следов в виде липкости или жирности. После применения молочка можно сразу одеваться.
→
Масло: его приятно использовать вечером после душа, а затем завернуться в банный халат, не опасаясь испачкать одежду. В линиях средств от целлюлита часто встречаются сухие масла: они впитываются сразу после нанесения и не оставляют жирности на коже.
→
Сыворотка: как правило, содержит более высокую концентрацию активных веществ, чем крем, моментально впитывается. Может потребоваться дополнительный слой более плотного средства поверх сыворотки (питательный или увлажняющий крем для тела), особенно если не нравится ощущение «голой» кожи. Нередко сыворотка может оставлять ощущение липкости, это обусловлено ее рецептурой.
Посмотрите на упаковку
Современная косметика отличается от средств прошлого поколения многообразием форм выпуска. Продукты от целлюлита не исключение. Они могут выпускаться в таких упаковках:
Туба: один из самых распространенных форматов, удобный для применения.
Круглая банка: тоже удобно, но крем активнее контактирует с воздухом, к тому же набирать текстуру приходится пальцами, что не слишком гигиенично.
Флакон с помпой-дозатором: наиболее гигиеничный, практичный и экономичный вариант. Средство не подвергается воздействию кислорода, а выдавить можно ровно столько текстуры, сколько необходимо для нанесения.
Туба или флакон со встроенным аппликатором — для антицеллюлитной косметики идеально. Ролики или аппликатор в виде щеточки помогут распределить крем, заодно обеспечивая массаж для улучшения микроциркуляции и дренажа.
Важно: в одиночку антицеллюлитная косметика не справится с бугорками и впадинами на коже. Наибольшую эффективность эти средства покажут как часть комплексной программы, в которую также входят лимфодренажный массаж, физическая активность и правильное питание.
