Ощущение стянутости кожи после умывания, зуд, покраснения и шелушение могут быть признаками патологии под названием «ксероз». Рассказываем, как ее распознать и устранить.
Ксероз: основные симптомы
Ксероз (от греч. xero — ‘сухой’) — состояние кожи, которое характеризуется выраженной и даже чрезмерной сухостью. Как правило, оно вызвано нарушением липидного барьера, который отвечает за удержание влаги в коже и ее защиту от внешних неблагоприятных факторов. Иногда в медицинских справочниках ксероз называют также ксеродермией.
Признаки ксероза принято разделять по стадиям:
1
Первая стадия: сухость кожи и ощущение стянутости, особенно после умывания. Эти признаки легко устраняются, если использовать увлажняющие средства.
2
Вторая стадия: сухость усиливается, сопровождается появлением зуда и покраснения. Повышается чувствительность кожи.
3
Третья стадия: огрубение кожи (гиперкератоз), образование «морщин обезвоженности» и шелушение.
4
Четвертая стадия: морщины становятся более выраженными, также из-за аномальной сухости кожа может растрескиваться, на ней образуются бляшки.
Ксероз на всех стадиях нуждается в диагностике и коррекции. Если ничего не предпринимать, он может стать настоящей проблемой и даже привести к таким кожным заболеваниям, как дерматоз и экзема.
Почему появляется ксероз
Среди главных причин:
→
Наследственность. Один из распространенных факторов. Особенно если у ближайших родственников диагностирован атопический дерматит или ихтиоз — нарушение ороговения эпидермиса, которое вызвано генетическими мутациями и ведет к избыточному образованию ороговевших чешуек на коже.
→
Возраст. Согласно данным исследований, часто ксероз встречается у пожилых людей после 65 лет, преимущественно у женщин. Дополнительный фактор риска — сухость кожи или атопический дерматит в анамнезе. Также ксероз нередко наблюдается у детей.
→
Недостаток витаминов А, Е и группы В может вести к ослаблению эпидермального барьера, что, в свою очередь, вызывает нехватку влаги в коже.
→
Неправильный уход за кожей. Предпосылки для появления ксероза — умывание горячей водой, привычка принимать горячую ванну, частое купание, избыточное очищение кожи: отшелушивание чаще двух раз в неделю, умывание щелочным мылом, умывание «до скрипа».
→
Внешние воздействия. Ультрафиолет, порывистый сильный ветер, экстремальная температура воздуха (жара, мороз), недостаточная влажность воздуха, резкие перепады температуры — все эти факторы могут провоцировать нарушение гидролипидного барьера кожи.
→
Недостаточное потребление воды также способно сыграть негативную роль и стать дополнительным фактором обезвоживания кожи.
→
Некоторые заболевания. Диабет, болезни мочеполовой сферы могут ослаблять защитную мантию кожи и, как следствие, приводить к появлению патологической сухости.
Ксероз: как ухаживать за кожей
При подозрении на ксероз лучше всего обратиться к врачу-дерматологу. Насторожить должны такие признаки: чрезмерная сухость, непривычная стянутость, начинающееся шелушение. Специалист назначит терапию и домашний уход, который с большой вероятностью будет включать такие этапы:
Мягкое очищение
При ксерозе рекомендовано умывание предельно деликатными средствами без мыла, красителей и отдушек. Эти компоненты могут дополнительно сушить и раздражать кожу с дефицитом влаги. Ваш выбор — гели и пенки с мягкими поверхностно-активными веществами, сбалансированными вторичными ПАВ и увлажнителями. Если диагностирован ксероз, умываться надо строго не чаще двух раз в сутки, а вместо длительной горячей ванны быстро принимать теплый душ.
Восстановление липидного барьера
Питательные кремы с минеральным и растительными маслами (кокоса, арганы, карите, авокадо, миндаля, абрикосовой косточки), а также церамидов и сквалана помогают восстановить защитный барьер кожи, способствуют удержанию влаги в тканях.
Увлажнение
При выборе средства внимательно изучите информацию на упаковке. Для устранения сухости при ксерозе лучше выбирать кремы также с содержанием масел. Среди ключевых компонентов могут быть мочевина, молочная кислота и гиалуроновая кислота. По данным одного из исследований, нежелательные ингредиенты косметики при устранении ксероза у людей в пожилом возрасте — ланолин и алоэ вера. В перспективе они способны повышать чувствительность кожи.
Снятие раздражения
Успокаивающие средства с пантенолом, аллантоином, экстрактами центеллы азиатской, ромашки и арники помогут снять раздражение и покраснение, снизить гиперчувствительность.
Читать еще:
Item 1 of 3
Кроме ухода за кожей, в комплексную программу ухода за кожей при ксерозе могут входить:
Достаточное потребление воды
Выстраивая оптимальный для себя питьевой режим, ориентируйтесь прежде всего на чувство жажды и примерные рассчеты: 30–40 мл жидкости на 1 кг собственного веса. Жидкость считается любая, от чистой питьевой воды и зеленого чая до бульона и йогурта. В статьях на женских сайтах принято писать о «восьми стаканах чистой воды в день», но на самом деле это не так. «И в руководстве 1945 года, и в самых современных рекомендациях общее потребление жидкости складывается из воды и всех безалкогольных напитков, в которых она содержится (сок, чай, кефир, кофе и др.). Сюда входит и та жидкость, которую мы получаем с едой. Во многих овощах и фруктах до 95% воды, даже в курице и сыре ее до 50%», — пишет в своей книге «Еда для радости» врач-диетолог Елена Мотова.
Косметологические процедуры
Основными методами восполнения уровня влаги в коже будут мезотерапия и биоревитализация — инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты, витаминов, пептидов.
Если принять все озвученные выше меры вовремя и грамотно ухаживать за кожей, от ксероза возможно избавиться на самой ранней стадии.
