Как продлить эффект педикюра: 6 советов и 5 лайфхаков

В коже стоп мало сальных желез, поэтому она в принципе легче сохнет и трескается, чем кожа на других участках тела. А в открытой обуви пятки и пальцы хуже защищены от внешнего воздействия. Чтобы не беспокоиться о трещинах, натоптышах и загрубевших участках, важно регулярно увлажнять стопы. Лучше всего с этим справляются кремы с мочевиной в составе. Она не только отлично увлажняет кожу, но и способствует обновлению ороговевшего эпидермиса.

Также при выборе крема для ног обратите внимание на следующие компоненты:

Крем для ног нужно наносить перед сном, после водных процедур. Летом очищать ноги важно особенно тщательно — ведь в открытой обуви они пачкаются легче. А трещины становятся отличной средой для размножения бактерий. Поэтому прицельно наносите гель для душа в пространство между пальцами, а пятки смело трите жесткой мочалкой.

Если летом ноги сильно потеют, мыть их нужно чаще и при необходимости следует менять носки 2–3 раза в день. Это важно, если вы предпочитаете закрытую или спортивную обувь — кеды, кроссовки, слипоны. Также можно подключить специальные дезодоранты для ног и спреи для обуви с антибактериальным эффектом. Подробнее о решениях проблемы читайте в этой статье.

Хорошая идея — освоить несколько приемов для домашнего массажа стоп и делать его по вечерам. Во-первых, так вы точно нанесете и хорошо распределите увлажняющий крем. Во-вторых, такой массаж улучшает микроциркуляцию, помогает справиться с чувством усталости и отеками. И наконец, исследования доказывают, что массаж способствует расслаблению и помогает бороться со стрессом. А еще улучшает качество сна.

Если стопы загрубели, можно воспользоваться пилкой для пяток. В теории работать ими можно как по влажной, так и по сухой коже. Но профессионалы чаще рекомендуют второй вариант: когда стопа размякла в воде, сложнее разобраться, где именно нужно убрать лишнее, и проще переусердствовать. В процессе не нужно слишком давить на инструмент, в данном случае важнее не сила, а продолжительность воздействия. Наименее травматичными считаются пилки с покрытием из алмазной или сапфировой крошки, а также лазерные терки. Они отлично подходят для регулярного использования и предотвращают появление мозолей. Не нужно тереть стопы «ради профилактики» и стирать кожу до состояния пяточек младенца. Вам может быть больно ходить, к тому же кожа будет проще повреждаться.

В качестве альтернативы пилкам и пемзе можно использовать специальные маски-носочки для педикюра с отшелушивающим составом. Обычно он включает фруктовые кислоты. Инструкция по использованию простая. На стопы наносится специальный гель, а сверху надеваются целлофановые носочки. Состав важно не передерживать, после указанного на упаковке времени его нужно смыть, а ногти тщательно вытереть и нанести увлажняющий крем.

Если кожа на ногах быстро грубеет и становится шершавой, лучше записаться на профессиональный педикюр, в частности можно попробовать кислотный, о котором мы уже писали.

Неважно, какое покрытие вы выберете для ногтей — стойкое или обычное, цветное или прозрачное, — ухаживать за кутикулой и боковыми валиками все равно важно. Так ногти на ногах дольше будут выглядеть аккуратно. Так что при нанесении крема для ног уделите внимание области вокруг ногтей. Можно подключить специальные бальзамы и кремы для кутикулы. Лучше всего для ее питания и увлажнения подходят натуральные масла (миндаля, жожоба, авокадо и т. д.). Самостоятельно обрезать кутикулу дома не стоит. Максимум, что допустимо, — размягчить ее в теплой воде и аккуратно отодвинуть апельсиновой палочкой.

Но все предыдущие советы теряют смысл, если вы носите неудобную обувь. Слишком узкие модели или пара не по размеру могут привести не только к появлению мозолей и натоптышей, но и к более серьезным проблемам: расслоению ногтей, изменению их формы и врастанию. К тому же в тесной закрытой обуви покрытие на ногтях быстрее скалывается и облезает.

Открытая обувь летом предпочтительней, но некоторые модели шлепанцев и босоножек могут стать причиной огрубения, если сильно «бьют» по пяткам при ходьбе. Поэтому старайтесь выбирать максимально комфортные варианты и чередовать разные модели каждый день. Это важно и для того, чтобы обувь успела проветриться.

Кроме того, при неправильном распределении нагрузки роговой слой на ступнях нарастает неравномерно. А это, в свою очередь, также приводит к появлению огрубевших участков и натоптышей. Обувь на плоском ходу, как и шпильки, не самый удачный вариант с точки зрения физиологии. Пятка должна находиться чуть выше пальцев. Чтобы рассчитать оптимальную для себя высоту каблука, нужно длину стопы разделить на семь. Получится число в интервале от 2 до 4 — такой каблук безопасно носить каждый день.

На ногах даже обычный лак может держаться 2–3 недели без сколов и повреждений, если его правильно нанести и высушить.